一、基础材料与工具准备‌

面料选择‌：纯棉针织布或竹节棉（幅宽145cm，用量约1米）
辅助材料‌：螺纹布（用于领口/袖口）、布用双面胶（定位用）
纸张尺寸‌：建议用牛皮纸，尺寸按衣长（68-75cm）×半胸围（53-60cm）裁剪

二、关键尺寸参考（净体数据：身高175cm/胸围86cm）‌

部位 尺寸计算 成品尺寸
胸围‌ 净胸围+12-20cm松量 98-106cm
肩宽‌ 测量肩宽+落肩4-6cm 45-47cm
衣长‌ 自定（常规68-75cm） 70cm
袖长‌ 短袖（手肘上10-15cm） 23-25cm
领围‌ 领口宽度挖深4-7cm 螺纹宽0.8-1.2cm

三、纸样分解步骤‌

1. 前后衣片‌
   基础框架‌：
   裁剪长方形纸片，尺寸=衣长×半胸围（例：70cm×53cm）
   肩线处理‌：
   落肩设计：从纸顶向下量肩宽1/2处（例：45cm肩宽则左右各外移22.5cm）
   连接肩点与侧缝线，形成自然弧形（避免直角）
2. 袖片设计‌
   袖山高‌：降低至8-10cm（常规T恤约12-15cm），袖肥匹配宽松胸围
   袖口处理‌：
   直筒袖：宽度按臂围+8cm（例：臂围28cm则袖口宽36cm）
   螺纹收口：袖口罗纹长度=臂围×0.8，宽度2-3cm

3. 领口制版‌
   领型选择‌：
   圆领：前领深8cm，后领深2.5cm
   V领：前中线下挖10-12cm，夹角60°
   螺纹领口‌：宽度为领围×0.8（例：领围40cm则螺纹长32cm）

   四、裁剪与缝制要点‌

缝份设置‌：

侧缝/肩线：1cm缝份（锁边处理）
下摆/袖口：内折2.5cm卷边

简化技巧‌：

用定位胶带固定易滑面料
领口先车缝0.5cm固定线，再上螺纹

版型验证‌：

用胚布试穿，重点检查腋下活动量（抬手时侧缝不紧绷）

五、新手友好调整建议‌

需求 操作方式 参考来源
更宽松‌ 侧缝每边加宽2-3cm
缩短衣长‌ 直接从下摆剪裁
无领设计‌ 将领口挖深至12cm

图纸示例（基础版型）‌

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   前中线
    │
    ▼

┌─────┬─────┐
│ 落肩 │ ← 肩宽外扩5cm
└─────┴─────┘
│ │
├─────┬─────┤ ← 胸围线（加松量）
│ │ │
└─────┴─────┘ ← 衣长70cm

    ▲
   后中线